[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ตะดอบวิทยา
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
link banner
e-Learning



  

   เว็บบอร์ด >> สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน >>
ออกกำลังกายง่ายๆ เเม้อยู่ที่บ้านก็ทำได้  VIEW : 19    
โดย ninnita Ufayabo

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 21
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 3
Exp : 73%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 173.244.55.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 25 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2564 เวลา 21:48:05    ปักหมุดและแบ่งปัน

การออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์มากมาย ยด้วยน้ำหนักตัวที่บ้านถือเป็นเรื่องสำคัญและช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ตามปกติ สามารถใช้การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเพื่อบริหารกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนในร่างกาย